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膝の痛み

  • 動くと膝に違和感がある
  • 運動不足気味だ
  • O脚、X脚だ
  • 膝痛に加えて腰痛もある
  • 姿勢が悪い

膝の痛みの症状や定義

 

大まかに膝を構成する骨は大腿骨、脛骨、膝蓋骨、腓骨です。

 

膝に痛みが出る場合は骨だけではなく関節にある靭帯や半月板などの軟部組織と言われるものが炎症を起こすことが多く、関節の中で炎症を抑えるために栄養分を含んだ水が溜まります。いわゆる膝に水が溜まる。というのがこれにあたります。

 

では、なぜ膝に炎症が起きるのでしょうか。それは体重の増加だけでなく、膝の使い方にもよります。歩行中の姿勢で膝が内側を向き、つま先が外に向くニーイン・トゥーアウトの状態が膝に負担をかけて痛みを出すからです。

膝の痛みの本当の原因

無意識のうちに膝に負担のかかる姿勢になることが多く、さらにコロナ禍で外出の機会が減り運動不足から体重増加されている方も増えてきています。

 

体重をコントロールすることはもちろんですが、膝の周囲の筋肉や軟部組織にかかる負担を軽減しないといけません。筋肉や軟部組織は常に緊張状態でいると痛みを出しやすく長期化する恐れがあります。

 

膝に痛みを感じて整形外科などの医療機関にかかったがレントゲンでは異常がなく湿布と痛み止めを処方されている方の多くは筋肉に問題があります。膝の筋肉は骨盤からつながっていることが多く、膝だけでなく根本の骨盤から施術する必要があります。

けあろこ接骨院での膝の痛みの治療法

膝の痛みの原因は膝だけでなく、不良姿勢や体の歪みからきています。当院の考えでは、歪みのない骨格で左右の筋肉が柔らかい状態が自己治癒力が高まる体と定義しています。骨盤から全身の歪みを整えて膝に関わる筋肉を調整し膝の負担を軽減していきます。

 

また、膝の過度のねじれをとり、本来の膝の動きへと関節を動かしながら調整していくので歩行時にスムーズに関節を動かすことができます。膝の痛みは間違った使い方を続けていると他の関節まで負担がかかってきます。

 

症状がひどくなる前に当院の骨盤矯正と膝関節の調整を受けてください。膝に不調がある方はお気軽にお問い合わせください。

 

柔道整復師 けあろこ接骨院 院長 立花洋二

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