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O脚・X脚

こんな症状でお悩みではありませんか?
  • 立つと膝がくっつかない
  • 立つと膝はくっつくが踵はくっつかない
  • 靴の外側がすり減ることが多い
  • 膝や股関節に違和感や痛みがある
  • 姿勢が悪いと感じている

O脚・X脚の症状や定義

正常な足の状態とは、ふくらはぎと膝が左右ピッタリとくっついている状態のことを指します。

O脚とは、股関節が外側にひらいてしまうことで膝の間に隙間ができ、足の内側に空間ができてしまう状態のことを言います。

 

X脚とは、股関節が内側に入ってしまい膝下からくの字に開いた状態のことをいいます。

 

 

日本人の8割ほどがO脚であり、日常の習慣や姿勢が関係していると言われています。

O脚・X脚の本当の原因

O脚・X脚の原因は姿勢の悪さや筋力低下、筋肉の凝り固まりです。

 

O脚やX脚をほおっておくと、長脛靭帯炎や鷲足炎になってしまうこともあり、年齢を重ねるにつれて膝や股関節に痛みが伴い半月板がすりへったり歩くと足に痛みがはしるなど支障がでて変形性膝関節症にならないように注意が必要です。

 

たかがO脚・・X脚・・とほおっておかず原因を解消していかなければ、骨盤のゆがみもひどくなり全身のバランスが崩れ足だけでなく体全体に影響を及ぼします。

 

特にO脚は腰が反った状態なのと、太ももの内側の筋力が低下している方がほとんどで、女性に多い印象です。前述の通り、年齢を積み重ねるほどリスクも高まりますので反り腰の改善と太ももの内側の筋トレをおすすめします。

けあろこ接骨院のO脚・X脚の治療法は??

当院のO脚の治療法は体の中心である骨盤を正しい位置に戻すことから始めます。今までの日常生活で歪んでしまった体は一回の施術でもう歪まない。ということはなく、2〜3日でまた歪んでしまいます。

 

歪んでも矯正して正しい位置に戻す。ということを繰り返し行い、まっすぐ正しい姿勢を癖づけすることをまずやっていきます。人間は3週間継続したことは定着すると言われているため当院では3週間で6回の施術をおすすめしています。

 

そして反り腰を改善する施術やエクササイズを指導して自宅でもできるO脚トレーニングを行い改善へと導きます。鏡の前に直立で立って膝の間の隙間が広がっていてO客が気になる方はぜひ一度、当院にご相談ください。

 

解剖生理学や運動学を基に国家資格保有の施術者が対応いたします。

 

けあろこ接骨院 院長 柔道整復師 立花洋二

O脚・X脚改善コース
※初回は初回検査料が2,000円かかります
5,000円

けあろこ接骨院の施術特徴

10年分の知識と経験がある

柔道整復師歴10年、延べ施術数3万人以上の知識と経験をもったスタッフがカウンセリングから施術まですべて行うため、途中でスタッフが変わったりすることはありません。

そのため、患者様一人一人に合わせたオーダーメイド施術が可能です。施術室はカーテンで区切られているため密になることもありません。

国家資格である柔道整復師免許を取得(整体は国家資格ではない)しており、手術や薬に頼らない症状の改善をめざしています。

 

痛みの本当の原因を探し出す

本来誰の体にも備わっているはずの自然治癒力ですが、体のバランスが崩れてしまうとその力は正しく発揮されなくなります。
けあろこ接骨院では、施術を受けて自分の中に備わっている回復力が正常に機能し始めるように「なぜその痛みが出ているのか?」と今出ている痛みに執着するのではなく体の声に耳を傾けその原因を特定しそこから体を整えていきます。

 

 

施術効果を最大まで引き出すトータルケア

痛みが出ている部分だけでなく全身をみて痛みを出している原因に対してアプローチし施術をします。ボキボキしたりという施術はなくソフトな力でアプローチするため施術に痛みはありません。今の痛みの改善だけではなく、日常生活での動作の不調や習慣に負けない体を目指していきます。

そしてせっかく施術をしても痛みが出る体の使い方をして自分で体を壊さないようにするけあろこ式セルフケアをお伝えします。

セルフケアを行うことによって施術の効果を最大限に高めることができます。

 

施術の流れ

ご来院後の施術の流れをご紹介します。

お問合せ

当院では予約をお取りすることができます。
ご予約優先制で行ってるため、予約していただくとスムーズにご案内が可能です。

予約は、LINE、WEB、電話からお取りできます。

 

受付

受付にてカウンセリング用紙をお渡ししています。
施術前にご記入をお願いしております。

カウンセリング

書いていただいたカウンセリング用紙を元にカウンセリングを行います。丁寧にゆっくりとお話を聞かせていただきますので、不安や疑問点などなんでも気軽にご質問ください。

検査・説明

本当の痛みの原因を検査で分析し、わかりやすく説明させていただきます。

過去に行っていたスポーツや日常の座り方、寝方など思いもよらないところに本当の原因が隠れています。流れ作業で電気をかけてすぐに痛いところをバキバキするといったことはいたしません。

施術

痛みを根本から改善できるように丁寧に施術していきます。

当院の施術は痛みを伴わないソフトな施術です。
患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイドな施術を行います。
 

施術後の説明

平日は時間がないという方も安心です。

施術後の痛みが改善されているか確認し、症状がより改善できるようにストレッチやエクササイズなどご帰宅後のセルフケアをお伝えしています。

施術後、次回のご予約もその場でお取りすることができます。平日はお仕事で忙しいという方のために夜20時まで、土日も営業しておりますのでいつでもお待ちしております。

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