〒936-0056 富山県滑川市田中新町97 
富山地方鉄道 中滑川駅 駅から徒歩5分 駐車場:有(5台)

受付時間
9:30~20:00

定休日

木曜、日曜・祝日午後

お気軽にお問合せ・ご相談ください

076-456-2127

ジャンパー膝(膝蓋腱炎)

こんな症状でお悩みではありませんか?
  • 屈伸すると膝に痛みがある
  • ダッシュした時に痛みが出る
  • ジャンプして着地した際に痛みが出る
  • 膝のお皿の下を押すと痛みがある
  • 膝が痛くて日常生活に支障がでている

ジャンパー膝(膝蓋腱炎)の症状や定義

ジャンパー膝(膝蓋腱炎)とは、ジャンプ・着地・ストップなどの行為により膝蓋腱に過度なストレスがかかり痛みが発生した状態のことをいいます。

 

バレーボールやバスケット、サッカーなどジャンプと着地を繰り返すスポーツに多く発症しやすいです。オスグット病と似ていますがオスグット病の場合、膝蓋腱の下側に痛みが出るため見分けることができます。

 

ジャンパー膝の場合、膝の前側やお皿の下・周辺に痛みが出たり、押すと痛みを感じます。

ジャンパー膝(膝蓋腱炎)の本当の原因

膝の曲げ伸ばしなど同じ動作を繰り返し行う(オーバーユース)ことにより、疲労が蓄積され膝の下側に損傷が起きます。

スポーツ選手だけでなく、筋肉の柔軟性が低下している人や急に走ったりする人、階段の上り下りを頻繁に行う人にも起こります。

 

初期の段階では冷やしたり安静にすることで炎症は治りますが、頻繁に同じ動作を行っているスポーツ選手は安静にしている時間が少ないためほおっておくと症状が悪化する場合もあります。スポーツ選手や使いすぎによる症状の多くは太ももの前側の筋肉である大腿四頭筋の疲労による筋肉の強張りが原因です。

 

休息時にはこの大腿四頭筋の筋膜をほぐしたりストレッチをして柔軟性を高めたりとケアが重要になってくるのですがこのケアを怠ると筋肉の繊維が余計に硬くなり膝のお皿の可動域を制限するため頻繁に痛みが出現します。

 

ジャンパー膝はパフォーマンスを低下させるだけでなく痛みをかばって日常生活を送ると歪みやさらなる痛みの出現などに関わってくるため早期に改善することをお勧めします。

けあろこ接骨院のジャンパー膝(膝蓋腱炎)の治療法は??

当院のジャンパー膝の施術法は、骨盤を矯正して膝に関わる筋肉に対してアプローチをします。骨盤から大腿骨、脛骨と繋がっているのでまずは骨格である骨盤を正しい位置に戻し下肢に対する負担を軽減します。

 

膝の痛みの原因の多くは骨というより筋肉の過緊張によるバランスの崩れが多いので下肢の荷重を均等にし、大腿四頭筋やハムストリングスを緩めて柔軟性をあげる施術を行います。

 

また、大腿四頭筋が硬いとお皿の動きも悪くなるためお皿も可動域が上がるように動かしたり、必要であればキネシオテープで動きの補助を行います。

 

ジャンパー膝でお悩みの方はぜひ一度当院へご相談ください。

 

けあろこ接骨院 院長 柔道整復師 立花洋二

ジャンパー膝改善コース
※初回は初回検査料が2,000円かかります
4,000円

けあろこ接骨院の施術特徴

10年分の知識と経験がある

柔道整復師歴10年、延べ施術数3万人以上の知識と経験をもったスタッフがカウンセリングから施術まですべて行うため、途中でスタッフが変わったりすることはありません。

そのため、患者様一人一人に合わせたオーダーメイド施術が可能です。施術室はカーテンで区切られているため密になることもありません。

国家資格である柔道整復師免許を取得(整体は国家資格ではない)しており、手術や薬に頼らない症状の改善をめざしています。

 

痛みの本当の原因を探し出す

本来誰の体にも備わっているはずの自然治癒力ですが、体のバランスが崩れてしまうとその力は正しく発揮されなくなります。
けあろこ接骨院では、施術を受けて自分の中に備わっている回復力が正常に機能し始めるように「なぜその痛みが出ているのか?」と今出ている痛みに執着するのではなく体の声に耳を傾けその原因を特定しそこから体を整えていきます。

 

 

施術効果を最大まで引き出すトータルケア

痛みが出ている部分だけでなく全身をみて痛みを出している原因に対してアプローチし施術をします。ボキボキしたりという施術はなくソフトな力でアプローチするため施術に痛みはありません。今の痛みの改善だけではなく、日常生活での動作の不調や習慣に負けない体を目指していきます。

そしてせっかく施術をしても痛みが出る体の使い方をして自分で体を壊さないようにするけあろこ式セルフケアをお伝えします。

セルフケアを行うことによって施術の効果を最大限に高めることができます。

 

施術の流れ

ご来院後の施術の流れをご紹介します。

お問合せ

当院では予約をお取りすることができます。
ご予約優先制で行ってるため、予約していただくとスムーズにご案内が可能です。

予約は、LINE、WEB、電話からお取りできます。

 

受付

受付にてカウンセリング用紙をお渡ししています。
施術前にご記入をお願いしております。

カウンセリング

書いていただいたカウンセリング用紙を元にカウンセリングを行います。丁寧にゆっくりとお話を聞かせていただきますので、不安や疑問点などなんでも気軽にご質問ください。

検査・説明

本当の痛みの原因を検査で分析し、わかりやすく説明させていただきます。

過去に行っていたスポーツや日常の座り方、寝方など思いもよらないところに本当の原因が隠れています。流れ作業で電気をかけてすぐに痛いところをバキバキするといったことはいたしません。

施術

痛みを根本から改善できるように丁寧に施術していきます。

当院の施術は痛みを伴わないソフトな施術です。
患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイドな施術を行います。
 

施術後の説明

平日は時間がないという方も安心です。

施術後の痛みが改善されているか確認し、症状がより改善できるようにストレッチやエクササイズなどご帰宅後のセルフケアをお伝えしています。

施術後、次回のご予約もその場でお取りすることができます。平日はお仕事で忙しいという方のために夜20時まで、土日も営業しておりますのでいつでもお待ちしております。

お気軽にお問合せ・ご相談ください

お電話でのお問合せ・ご相談はこちら
076-456-2127
受付時間
9:30~20:00
定休日
木曜、日曜・祝日午後

初めてご利用される方へ

腰の痛み
肩・首の痛み
膝の痛み
お気軽にお問い合わせください

お電話でのお問合せ・相談予約

076-456-2127

<受付時間>
9:30~20:00
※木曜、日曜午後は除く

フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。

新着情報・お知らせ

2022/8/1
8月の営業日を公開しました
2022/8/5
「シニア体幹トレーニング」のページを追加しました
2022/8/9
お盆期間中も休まず営業しています

けあろこ接骨院

住所

〒936-0056 富山県滑川市田中新町97

アクセス

富山地方鉄道 中滑川駅から徒歩5分 駐車場:有(5台)

受付時間

9:30~20:00

定休日

木曜、日曜・祝日午後