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野球肩

こんな症状でお悩みではありませんか?
  • ボールを投げた後、肩に痛みがでる
  • 腕を肩より上に上げると痛みがでる
  • 肩や腕に痛みやしびれがある
  • 痛みがひどく肩を動かせない
  • 痛みがひどくて夜寝れない

野球肩の症状や定義

野球肩とは、投球動作等で腕を大きく回すことにより肩関節周りに負荷がかかり痛みが出ている状態のことを言います。肩を上げる・投げている時・投げ終わった後に肩周りに痛みがでます。

 

野球以外にもバレーボールのサーブ・スパイク、テニスのサーブなど腕を大きく回す動作が多いスポーツで起こりやすいです。

 

野球肩といっても症状が出ている部位や原因により5つの種類に分かれており、「インピンジメント症候群」「腱板損傷」「リトルリーグショルダー」「ルーズショルダー」「肩甲上神経損傷」などがあります。

 

症状を放っておくと疲労骨折や筋腱の断裂が起こったりと競技への復帰に時間がかかり選手生命にかかわるため注意が必要です。

 

野球肩の本当の原因

体の柔軟性の低下、腕や肩の使いすぎ、正しくないフォームでの投球などが原因で起こります。

 

最初は違和感程度ですが、段々と投げている時に痛みを感じるようになり、悪化すると肩を動かすだけで痛みがはしります。痛みが出た場合は早急に運動をやめ、肩を冷やしたりと安静にすることが大切です。

 

野球肩にならないためには、運動前後のストレッチを念入りに行って柔軟性を高めたり、肩周りや体幹を鍛えてフォームを安定させたりすることが重要です。

 

けあろこ接骨院の野球肩の治療法は??

当院での野球型の治療法は体の土台である骨盤を正しい位置に矯正することから始めます。そして全身の筋肉を緩めて痛みを出している肩関節にアプローチしていきます。

 

関節の動きをよくするためにモビリゼーションやPNFを施し、肩が楽に上がるように施術していきます。また、痛みを出している筋肉を探し出しピンポイントで緩めたり日常生活においての注意点やストレッチ、運動指導なども行っております。練習中に痛みが出たらすぐに中止すること、アイシングや安静にすることが重要です。

 

練習に参加しないと体がなまってしまう、レギュラーになれないなど気持ちの焦りが出てきますが、まずは痛みを取り除くことを優先にすることが選手生命を長くするコツでもあります。少しでも肩に痛みや違和感を感じたら我慢や無理をせずお気軽にご相談ください。

 

けあろこ接骨院 院長 柔道整復師
立花洋二

シンスプリント改善コース
※初回は初回検査料が2,000円かかります
4,000円

けあろこ接骨院の施術特徴

10年分の知識と経験がある

柔道整復師歴10年、延べ施術数3万人以上の知識と経験をもったスタッフがカウンセリングから施術まですべて行うため、途中でスタッフが変わったりすることはありません。

 

そのため、患者様一人一人に合わせたオーダーメイド施術が可能です。施術室はカーテンで区切られているため密になることもありません。

 

国家資格である柔道整復師免許を取得(整体は国家資格ではない)しており、手術や薬に頼らない症状の改善をめざしています。

 

痛みの本当の原因を探し出す

本来誰の体にも備わっているはずの自然治癒力ですが、体のバランスが崩れてしまうとその力は正しく発揮されなくなります。


けあろこ接骨院では、施術を受けて自分の中に備わっている回復力が正常に機能し始めるように「なぜその痛みが出ているのか?」と今出ている痛みに執着するのではなく体の声に耳を傾けその原因を特定しそこから体を整えていきます。

 

 

施術効果を最大まで引き出すトータルケア

痛みが出ている部分だけでなく全身をみて痛みを出している原因に対してアプローチし施術をします。ボキボキしたりという施術はなくソフトな力でアプローチするため施術に痛みはありません。今の痛みの改善だけではなく、日常生活での動作の不調や習慣に負けない体を目指していきます。

 

そしてせっかく施術をしても痛みが出る体の使い方をして自分で体を壊さないようにするけあろこ式セルフケアをお伝えします。

 

セルフケアを行うことによって施術の効果を最大限に高めることができます。

 

施術の流れ

ご来院後の施術の流れをご紹介します。

お問合せ

当院では予約をお取りすることができます。
ご予約優先制で行ってるため、予約していただくとスムーズにご案内が可能です。

予約は、LINE、WEB、電話からお取りできます。

 

受付

受付にてカウンセリング用紙をお渡ししています。
施術前にご記入をお願いしております。

カウンセリング

書いていただいたカウンセリング用紙を元にカウンセリングを行います。丁寧にゆっくりとお話を聞かせていただきますので、不安や疑問点などなんでも気軽にご質問ください。

検査・説明

本当の痛みの原因を検査で分析し、わかりやすく説明させていただきます。

過去に行っていたスポーツや日常の座り方、寝方など思いもよらないところに本当の原因が隠れています。流れ作業で電気をかけてすぐに痛いところをバキバキするといったことはいたしません。

施術

痛みを根本から改善できるように丁寧に施術していきます。

当院の施術は痛みを伴わないソフトな施術です。
患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイドな施術を行います。
 

施術後の説明

平日は時間がないという方も安心です。

施術後の痛みが改善されているか確認し、症状がより改善できるようにストレッチやエクササイズなどご帰宅後のセルフケアをお伝えしています。

施術後、次回のご予約もその場でお取りすることができます。平日はお仕事で忙しいという方のために夜20時まで、土日も営業しておりますのでいつでもお待ちしております。

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