〒936-0056 富山県滑川市田中新町97 
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肉離れ

こんな症状でお悩みではありませんか?
  • ストレッチをした際、足に痛みがある
  • 足の曲げ伸ばしで痛みがある
  • 足の筋肉を手で押した時に痛みがある
  • つま先で立つと強い痛みがある
  • 痛くて歩くことができない

肉離れの症状や定義

肉離れとは、筋肉が部分断裂を起こした状態のことをいいます。
肉離れが多いのは太ももの前(大腿四頭筋)、後ろ(ハムストリング)、ふくらはぎ(腓腹筋)です。

 

特にスポーツの動作で起こることが多く、ジャンプする、急に止まる、急に力をいれるなどの動作が関係しています。軽度の場合は歩くことができ、数日安静にした後ストレッチを行い徐々に現場復帰していきます。

 

中度〜重度の場合は歩くことができず治療に時間がかかるため復帰には3〜6ヶ月かかることもあります。

こむらがえりと似ていますが、こむらがえりは筋肉全体に痛みが起こりますが、水分を取りしばらく安静にすると痛みが落ち着くのに比べ、肉離れは部分的に痛みが発生してしばらく続くため、違いがあります。

肉離れの本当の原因

原因として使いすぎによる筋肉の疲労、スポーツの前のウォーミングアップの不足、加齢による筋力低下などがあります。

 

スポーツ後のストレッチを怠ったりすると毎日の疲れも蓄積され、筋肉は凝り固まっていきます。そしてジャンプ、ダッシュ、ストップなどの筋肉への強い収縮・引き伸ばされる動作により肉離れは起こります。

 

痛みが軽いからと治る前に動かしていると、症状悪化の原因にもなるので注意が必要です。また、肉離れはくせになるため、肉離れが起こった時はしっかり治療する必要があります。

けあろこ接骨院の肉離れの治療法は??

けあろこ接骨院での肉離れの施術は急性期の場合はアイシング・テーピング・包帯固定を行います。時間が経った肉離れは痛みを出している箇所に負担がかからないようにバランスを整えます。

 

また、痛みをかばって日常生活を送るので体全体の歪みを整えていく必要があります。体の中心である骨盤を正しい位置に戻していきますが当院の骨盤矯正の特徴はボキバキしない無痛の骨盤矯正を行います。

 

骨盤が正しい位置に戻ると下肢全体の緊張が緩みやすくなります。血流やリンパの流れ、さらに筋肉の過緊張がよくなることで痛みの改善を目指します。

ということで肉離れが発生したらまずは安静にすることと早期に改善するために骨盤矯正や筋肉調整をすることをお勧めします。

 

スポーツをしていて肉離れを起こした際にはすぐにご連絡をください。

 

 

けあろこ接骨院 院長 柔道整復師
立花洋二

肉離れ改善コース
※初回は初回検査料が2,000円かかります
4,000円

けあろこ接骨院の施術特徴

10年分の知識と経験がある

柔道整復師歴10年、延べ施術数3万人以上の知識と経験をもったスタッフがカウンセリングから施術まですべて行うため、途中でスタッフが変わったりすることはありません。

そのため、患者様一人一人に合わせたオーダーメイド施術が可能です。施術室はカーテンで区切られているため密になることもありません。

国家資格である柔道整復師免許を取得(整体は国家資格ではない)しており、手術や薬に頼らない症状の改善をめざしています。

 

痛みの本当の原因を探し出す

本来誰の体にも備わっているはずの自然治癒力ですが、体のバランスが崩れてしまうとその力は正しく発揮されなくなります。
けあろこ接骨院では、施術を受けて自分の中に備わっている回復力が正常に機能し始めるように「なぜその痛みが出ているのか?」と今出ている痛みに執着するのではなく体の声に耳を傾けその原因を特定しそこから体を整えていきます。

 

 

施術効果を最大まで引き出すトータルケア

痛みが出ている部分だけでなく全身をみて痛みを出している原因に対してアプローチし施術をします。ボキボキしたりという施術はなくソフトな力でアプローチするため施術に痛みはありません。今の痛みの改善だけではなく、日常生活での動作の不調や習慣に負けない体を目指していきます。

そしてせっかく施術をしても痛みが出る体の使い方をして自分で体を壊さないようにするけあろこ式セルフケアをお伝えします。

セルフケアを行うことによって施術の効果を最大限に高めることができます。

 

施術の流れ

ご来院後の施術の流れをご紹介します。

お問合せ

当院では予約をお取りすることができます。
ご予約優先制で行ってるため、予約していただくとスムーズにご案内が可能です。

予約は、LINE、WEB、電話からお取りできます。

 

受付

受付にてカウンセリング用紙をお渡ししています。
施術前にご記入をお願いしております。

カウンセリング

書いていただいたカウンセリング用紙を元にカウンセリングを行います。丁寧にゆっくりとお話を聞かせていただきますので、不安や疑問点などなんでも気軽にご質問ください。

検査・説明

本当の痛みの原因を検査で分析し、わかりやすく説明させていただきます。

過去に行っていたスポーツや日常の座り方、寝方など思いもよらないところに本当の原因が隠れています。流れ作業で電気をかけてすぐに痛いところをバキバキするといったことはいたしません。

施術

痛みを根本から改善できるように丁寧に施術していきます。

当院の施術は痛みを伴わないソフトな施術です。
患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイドな施術を行います。
 

施術後の説明

平日は時間がないという方も安心です。

施術後の痛みが改善されているか確認し、症状がより改善できるようにストレッチやエクササイズなどご帰宅後のセルフケアをお伝えしています。

施術後、次回のご予約もその場でお取りすることができます。平日はお仕事で忙しいという方のために夜20時まで、土日も営業しておりますのでいつでもお待ちしております。

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