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テニス肘

こんな症状でお悩みではありませんか?
  • タオルをぎゅっとしぼると肘が痛い
  • ドアノブを回した時に痛みを感じる
  • タイピングをした時に痛みを感じる
  • 物をつかんで持ち上げようとした時痛い
  • 病院で手術をすすめられた

テニス肘の症状や定義

テニス肘(外側上顆炎)とは、肘の外側にある外側上顆が炎症を起こしている状態のことをいいます。

ボールを打ち返す動作が多いテニス選手に痛みが発症することが多いことからテニス肘と呼ばれています。

 

しかし、テニスをしていなくても手の使い方によって誰でも痛みを発症します。よく重い物を持つ宅配の仕事をしている方やフライパンをふるう料理人など毎日繰り返し同じ動作を行うことで腕に負担がかかり痛みが起こります。

 

最近ではテレワークで自宅でPC作業されている方も増えていますが、自宅でのPC作業では机と椅子の高さが合わない状況で指を頻繁に動かす作業をしている方で肘の痛みを訴える方も増加傾向です。

 

テニス肘の本当の原因

痛みの原因は筋肉の硬さです。テニスでラケットを振る動作を何度も行い、ボールを受け止める衝撃なども重なることで肘の外側のでっぱった部分(外側上顆)についている筋肉が硬くなり、付着部が炎症を起こしやすくなります。

 

テニスプレイヤー以外の方も日常的に腕に負担がかかる動作をやりすぎる(オーバーユース)ことにより痛みが誘発されます。安静にしていると痛みがやわらぎますが、症状が進行すると物が持てなくなるほど痛みが悪化し、病院で手術をすすめられることもあります。

 

 

ゴルフ肘と同じく加齢により筋肉や腱が衰えることも関係しているため、30代〜50代の方に発症しやすいです。筋肉は繰り返しの動作による負担が続くと血流障害が起き、硬くなります。筋肉が硬くなると硬結と言われる筋肉の繊維が紐のようになりコリコリと筋張った状態になります。

けあろこ接骨院のテニス肘の治療法は??

けあろこ接骨院でのテニス肘の治療法は、痛みを出している筋肉をほぐすだけでなく肘、肩、肩甲骨、背骨、骨盤と動きが硬くなっている関節を動かしやすくすることや、身体の中心にある骨盤を矯正し、肩周辺や肘周辺の筋肉が柔らかくなるように筋肉を調整します。

 

スポーツやPC作業だけでなく、赤ちゃんのお世話でも痛くなる肘の痛みは安静にしていたら改善されますが、なかなか思うように安静にできないのが実情だと思います。

 

日常生活でどうしても動かしてしまう肘関節のお悩みを解決するには当院では、筋肉を柔らかくすることだと考えています。なので痛みを出している筋肉を特定し骨格や筋肉の調整をすることが1日でも早く楽にするための道です。

 

また、治療だけでなく家でもできるセルフストレッチもお教えしますので日頃からのケアもできます。肘の痛みでお困りの方はぜひ一度けあろこ接骨院にご相談ください。

 

 

 

けあろこ接骨院 院長 柔道整復師 立花洋二

テニス肘改善コース
※初回は初回検査料が2,000円かかります
4,000円

けあろこ接骨院の施術特徴

10年分の知識と経験がある

柔道整復師歴10年、延べ施術数3万人以上の知識と経験をもったスタッフがカウンセリングから施術まですべて行うため、途中でスタッフが変わったりすることはありません。

そのため、患者様一人一人に合わせたオーダーメイド施術が可能です。施術室はカーテンで区切られているため密になることもありません。

国家資格である柔道整復師免許を取得(整体は国家資格ではない)しており、手術や薬に頼らない症状の改善をめざしています。

 

痛みの本当の原因を探し出す

本来誰の体にも備わっているはずの自然治癒力ですが、体のバランスが崩れてしまうとその力は正しく発揮されなくなります。
けあろこ接骨院では、施術を受けて自分の中に備わっている回復力が正常に機能し始めるように「なぜその痛みが出ているのか?」と今出ている痛みに執着するのではなく体の声に耳を傾けその原因を特定しそこから体を整えていきます。

 

 

施術効果を最大まで引き出すトータルケア

痛みが出ている部分だけでなく全身をみて痛みを出している原因に対してアプローチし施術をします。ボキボキしたりという施術はなくソフトな力でアプローチするため施術に痛みはありません。今の痛みの改善だけではなく、日常生活での動作の不調や習慣に負けない体を目指していきます。

そしてせっかく施術をしても痛みが出る体の使い方をして自分で体を壊さないようにするけあろこ式セルフケアをお伝えします。

セルフケアを行うことによって施術の効果を最大限に高めることができます。

 

施術の流れ

ご来院後の施術の流れをご紹介します。

お問合せ

当院では予約をお取りすることができます。
ご予約優先制で行ってるため、予約していただくとスムーズにご案内が可能です。

予約は、LINE、WEB、電話からお取りできます。

 

受付

受付にてカウンセリング用紙をお渡ししています。
施術前にご記入をお願いしております。

カウンセリング

書いていただいたカウンセリング用紙を元にカウンセリングを行います。丁寧にゆっくりとお話を聞かせていただきますので、不安や疑問点などなんでも気軽にご質問ください。

検査・説明

本当の痛みの原因を検査で分析し、わかりやすく説明させていただきます。

過去に行っていたスポーツや日常の座り方、寝方など思いもよらないところに本当の原因が隠れています。流れ作業で電気をかけてすぐに痛いところをバキバキするといったことはいたしません。

施術

痛みを根本から改善できるように丁寧に施術していきます。

当院の施術は痛みを伴わないソフトな施術です。
患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイドな施術を行います。
 

施術後の説明

平日は時間がないという方も安心です。

施術後の痛みが改善されているか確認し、症状がより改善できるようにストレッチやエクササイズなどご帰宅後のセルフケアをお伝えしています。

施術後、次回のご予約もその場でお取りすることができます。平日はお仕事で忙しいという方のために夜20時まで、土日も営業しておりますのでいつでもお待ちしております。

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