慢性腰痛とは腰に痛みを感じて3ヶ月以上経った腰痛のことを指します。

いつの間にか腰に痛みが出てきて慢性化するものや急性腰痛から痛みが緩解し慢性化するパターンもあります。

病院でレントゲン撮影を行っても原因がはっきりするものは少なく、診断名がつかないことから「加齢によるものですね・・・」「しばらく様子を見ていてください。」と湿布の処方をされて諦めている方も多いです。

厚生労働省のホームページ内にある「腰痛対策」によると医師の診察や検査で原因が特定できるものを特異的腰痛といい、病院の外来を受診する腰痛患者のほとんど（85％）が原因の特定できない非特異的腰痛と言われています。

腰痛の85％が原因不明ということは、腰痛の本当の原因は筋肉からきているということです。

筋肉はレントゲンでは写らないので医師も診断が付けづらく、結果「加齢によるもの・・・」「しばらく様子を見てください。」としか言えないからです。

ではなぜ、沢山の方が腰痛でお困りなのでしょうか。

腰には日常生活や仕事で使う体を支える筋肉がたくさんついています。重たい荷物を持ったり、前屈みになったりするときはもちろん、腰には抗重力筋と言われる背中の筋肉の起立筋がくっついています。

ということは立っている姿勢が長時間続いても腰痛に繋がると言えます。一度、腰痛が出ると筋肉は硬くなります。痛みの原因は筋肉の硬さです。

慢性腰痛にならないためのポイントとして、筋肉を常に柔らかい状態に保つということが言えます。筋肉を柔らかくするのは血流を改善することや体の歪みを整えることが重要となってきます。

少しの痛みでも我慢せず早期に施術を開始することが痛みの早期回復、根本改善をするために必要なことです。

私たち、けあろこ接骨院では患者様が痛みを訴えている場所を特定するために徒手検査や筋肉、筋膜の張りを確認させていただき解剖学的・生理学的に痛みの根本の特定を行った上でまず骨盤の歪みを正しい位置に戻していきます。

当院の骨盤矯正の特徴は無痛の骨盤矯正で子供からご高齢の方まで安心して受けることができ、骨盤を正しい位置に戻し過緊張の筋肉を手技で調整することで痛みのレベルを下げていきます。

ただし、骨盤の歪みの原因である日常生活を変えていかないと再び腰痛になることから、椅子に座ったら足を組まないことや立っている時の姿勢も片足荷重をしないことなど注意する点がございます。

腰痛は時間の経過とともに疲労が蓄積され長時間放置しておくと症状の悪化も考えられます。

どこに行っても治らなかった腰痛や長い間、悩ませれてきた慢性腰痛の方は、一度お気軽にお問い合わせください。

院長 柔道整復師　立花洋二